Dimecres, 14 d’octubre 2009 es va realitzar l’inauguració de la 17a Escola de Pares i Mares.
Vàrem tenir el plaer de comptar amb Meritxell Obiols, Doctora en Ciències de l’educació, per fer una magnifica xerrada que la titulàvem “Mapa de carreteres per a una família eficaç”.
La seva intervenció va constar dels següents punts:
• Com afavorir el creixement emocional des de l’entorn familiar
• Comprendre’ls per orientar-los. Aproximació a les necessitats emocionals dels joves o adolescents
• Comprendre’ns per orientar-nos. Aproximació a les necessitats emocionals de pares i educadors
Com s’eduquen les emocions.
Meritxell Obiols ens va mostrar 10 punts per ajudar-nos a educar les emocions als nostres fills;
1. Preguntar a l’infant com es senten davant una emoció concreta.
2. Donar noms als sentiments.
3. Aprendre a escoltar amb atenció quan ens parlin.
4. Acceptar els seus sentiments, encara que no les formes.
5. No ocultar els nostres sentiments. Saber transmetre com ens sentim nosaltres davant les seves accions.
6. Hem de ser coherents entre el que diem que han de fer i el que fem realment. No hem d’oblidar que nosaltres som el primer model d’aprenentatge que tenen al seu abast.
7. Donar exemple d’autoregulació emocional per transmetre el què dius.
8. Ajudar-los a esperar i escoltar. Les emocions no han de ser reprimides però tampoc ens ha d’impedir fer la nostra vida habitual.
9. Emetre elogis quan veiem aquest autocontrol.
10. A més d’estimar-los, ho hem de dir. “T’estimo”, es una paraula molt potent i positiva de sentir pels éssers humans.
Auto estima i educació emocional.
Meritxell va remarcar aquests aspectes per el control de l’auto estima;
• Acceptar als fills tal com son. No els hem de comparar amb els altres.
• Definir formes de conducta i convivència clares.
• Tampoc han d’aconseguir sempre el que volen, o en el moment que ho volen.
• Els pares han de cuidar de ells mateixos. Això vol dir que amor no es sinònim d’esclavitud.
• El “no” és molt educatiu i no sempre té justificació.
• Si volem fills responsables, nosaltres hem de ser responsables.
• Educar donant resposta a les necessitats, no als desitjos. La pregunta és “ho necessita?”
• Tractar_los amb respecta.
• Controlar el judici negatiu
• Donar conèixer quan estem satisfets d’ells.
• Donar models d’autoestima, per nosaltres mateixos.
Conflictes i estratègies de diàleg
Els conflictes no son inhabitables, hem d’entendre que els conflictes ens dóna l’oportunitat de relacionar-nos amb els nostres fills.
• Acceptar el fill tal com es (El que pot ser que no m’agradi es alguna cosa que hagi fet).
• Evitar la culpabilització dels fills mitjançant frases del tipus (Ja t’ho deia)
• Assegurar que hi ha diàleg i comunicació continuada.
• En qualsevol negociació o conflicte tothom ha de tenir la percepció de que ha guanyat alguna cosa.
• Davant un conflicte, hem de tenir calma. En cas contrari podem posposar la resolució del conflicte temporalment fins que estiguem mes calmats. Pel últim, hem de parlar dels sentiments.
